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通过这个表，可以看出河文是如何将自己安排的井井有条，生活作息很有规律。
早上起来做饭。然后去培训班。一天培训完成之后，回来晚饭。晚饭过后进行接着培训，到达9点之后准时入睡。
培训时间与休眠时间做到很好的配合，看着这份计划表，河文对此十分的满意。虽然说他有着，修炼一天等于别人修炼5天的外挂但是何文仔细研究之后，发现如果一个人正常训练的话，应该一天是7个小时。（别管怎么得出来的结果）那么自己要是修炼105个小时，是不是等于训练别人7天半的时间想到这何文觉得这是十分有可能的，只待明天训练过后就能明白了。
想到这儿，河文收拾收拾，准备明天，自己开始进行，尝试性训练了。此时晚饭过后，泽法正在对培训班的人员信息进行查看，迅速地把大部分人员的个人信息，进行核对。
毕竟今天，已经浪费了一天了，还有不足一个月，海军精英培训班就要开课了。这位强者在自己的书房里忙到的凌晨时分，看着自己准备的材料。
泽法心中十分的满意，不过不知是不是错觉，感觉我们这位泽法大将的头顶，突然有两根头发飘落下来。
等到第二天一早，河文做好早餐就出去训练了，等到泽法起来之后，发现桌上的早餐，心里十分的开心，看着桌上留下的便签，泽法知道这个小家伙，开始真正的用功起来了，不过这样也好，让他先开始一下适应训练。
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