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“意守是练功时你们将意念集中和保持在自身丹田帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好效果的练功方法与过程。”
“意守丹田，是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法，是众多意守方法中的一种。”
“更确切地讲，这种方法属于意守法中的意守自身部位类中的意守穴位法。但实际练功时，你们是无法将自身意念牢牢守在穴位上的，只能意守在以穴位为中心的一个范围内。因此，将丹田理解为这样一个范围更合适些。”
“在修行引气术中，一定要注意身体和意识的放空，真言到，道法自然，《引气术》虽小，可是长期坚持却是有不可思议的功效。”
“东洲之地曾有一位元婴老祖名为紫日道人，其三灵根资质，本在众师兄弟中泯然不显，可是自其接触《引气术》之后，除了日常修行，只要有时间便对着朝阳修行《引气术》。”
“后在金丹之时进入一处上古修士府邸，通过考验，得到了一本名为《紫气东来决》的功法。”
“其转修之后，修为一日千里，短短百十年便成就元婴，后来更是成为突破元婴大圆满层次的存在。在东洲创立了一个名为紫气宗的宗门，其创立的宗门有一个特点，便是每日都会有很多弟子对着初升朝阳修炼《引气术》。”
众孩童听闻杨峰所言，心生向往，不由自主的更加专注了几分。宁涛更是在听完之后留了几分心思，却不知后要如何！
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