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其中《明玉指》是一门依靠元力和肉体力量共同使用的一种秘法，主要特点便是通过将一身元力和肉体力量汇聚到一指之上，进行杀敌。
这也是同时修炼《混元功》和《玉骨功》的宁涛，为什么会选择这门《明玉指》最重要的原因。
另一门《瞬步》则是依靠真元或者元力快速移动一小段距离，瞬间靠近敌人。
是很多练体修士都会选择的一种功法，有了这两门功法的补充，宁涛的练体方面才真正算作一个杀手锏的存在。>
选完功法之后，宁涛来到任务殿将收集到的土、火两系的妖兽血肉带走，顺便在功勋殿兑换了许多炼制养神丹的材料，准备回到自家洞府炼制养神丹。
因为手中有钱，宁涛将之前杨师兄送给自己的中品的炼丹炉兑换给功勋殿后，补上差价，换购了一个名为金砂鼎的顶阶炼丹炉，花费了近万的贡献值。
回到洞府，宁涛开始着手炼制养神丹。
取出数份准备好的材料和纳气葫，将鼎内内外温度升高，然后将材料一一投入其中，提取相应药液。
待所有基础工作准备妥当，开始分门别类的将各种已经提取好的各类药液，投入其中，开始了漫长的炼制过程。
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