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有了先前的经验，再加上这门秘术并不算过于危险，便直接开始着手修炼。
庞大的识海之中，盘坐在识海半空中的宁涛此时此时犹如一团火焰一般，熊熊燃烧。
身下的神念海中，一道道形成的水柱从下方注入宁涛神魂上燃烧的火焰之中，作为这燃烧的神魂之火的养料，随着这火焰的燃烧，一丝丝的光芒从那火焰之中，宛若云雾一般渗入到宁涛的神魂之中。
此时宁涛的神魂上散发的光芒，比之先前，更加的耀眼，简直让人看不清其中宁涛的模样。
这火焰一烧便是数十年，此时宁涛的神魂之海，再次下降不少，足足下降了一半之多，这幅场景，让宁涛欲哭无泪，心中不由感叹，这些标注了修炼境界的秘术，果然是有一定缘由的，现在自己刚刚增长不少的神念，竟然因为修炼这《元神之光》再次消耗大半。>
这还只是初始的修炼，后面修炼此法，还不知道要消耗自己多少神念之力，这以后没有恢复神念之力的宝物，自己想要将此法修炼至大乘，还不知道要多费多少功夫。
当然这二十来年的修炼，宁涛收获也是巨大的，现在宁涛的整个神魂，除了头顶的一片区域，如今都散发出了耀眼的光芒，已经是将这元神之光布满了几乎所有的神魂部位。
时间又过数年，原本正在幽暗的密室中修炼的宁涛缓缓的睁开双目，眼中两道耀眼的光芒射出，显得十分的神异，数息之后，宁涛眼中的神光消散，眼睛炯炯有神，看来是收获不小。
宁涛睁开双目之后，手中捏动法诀，头顶一道白光闪过，一个与宁涛一般无二，周身散发着圈宛若火焰般的光芒，脑后漂浮着一个外黑内白的神秘轮盘出现在密室之中。
此时宁涛的肉身再次紧闭双目，手中掐着刚才的法诀一动不动，而这光影正是宁涛的神魂，宁涛神魂一出现在密室之中，只感觉周遭的环境要比自己想象中的要恶劣，元神之光好似受到压迫，自主护身抵挡，因为是在密室之中的缘故，所以并未有气候的影响。
