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(摆键尺案秉夜书,一身碧血荐轩辕,陋室莫道西风紧,积土成山云为峰,他日凭风上碧霄,还语众人不识君,今日秉夜码字,突然看到群友说的话,有感而发,勿怪!)

跟着洪老一同进到后院的宁涛来到一处小小的演武场。

洪老躺倒躺椅上,拿起还冒着热气的紫砂壶说道。

“扎个马步吧!”

宁涛闻言,摆出架势,看来这洪老来前院之前,就在这小小练武场上饮着茶茗,晒着太阳,好不快活。

洪老见状喝了一口茶茗摇了摇头道。

“不对不对,你这架势看来是学过马步,不过不太好,练出来的根基不太牢固。”

说着放下紫茶壶,起身来到宁涛面前,扎出一个马步道。

“看,这样,肩与腰合,腰与腿合,是为腰马合一。”

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