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第二天，唐科照样起个大早。
大新年的，他计划出去跑几圈，于是穿上运动服装和鞋子，悄悄出门，来到立新湖公园这边。
稍微活动活动，开始围绕公园慢跑。
立新湖公园很大，跑一圈有好几公里，非常适合跑步锻炼，每到假日和周末，这里跑步的人非常多。
唐科不是专业的跑步爱好者，但是经过周光乾的影响，他也意识到跑步很好。
渐渐的，他也就了跑步的习惯。
每周两到三次，每次围绕立新湖跑一圈，速度没有特别要求，状态好就快一些，感觉不行就慢一点，能出一身汗就行。
还别说，酣畅淋漓出一身大汗的感觉，真的很爽。
今天早上，唐科跑完一圈用时51分钟，比平时慢了七分钟左右。看来，过度消耗体力，对跑步效果还是有影响。
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