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“武道之始,应以肉身为基。”

“人体总计十二正经,八脉奇经。于母腹中胎息者,全赖经脉畅通。奈何出生落地,浊气扑面,堵塞经脉。”

“故而修行之道,首在以气通经脉。”

“上品者,十二正经、八脉奇经皆通。”

“中品者,十二正经、任督二脉通畅。”

“下品者,六脉正经、任督二脉通畅。”

“此境界,谓之通脉境。一旦练成,可易经伐髓,耳聪目明,体魄增强,水中行走全无障碍。”

“通脉之后,是为填窍穴。窍穴者,经脉所通,正经三六五、奇经五,总计七百二十窍。一窍一天地,养气以贮之。”

“窍穴繁多,所需之气浩瀚无边。三十六窍小成,七十二窍大成,一百零八窍可入下一境。”

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