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赤智已经是练武的行家了，呼吸的节奏什么的，他自然有一套方法，轻车熟路熟稔无比。
忘却自身存在，其实就是继续放空精神与思绪，虽然做着困难，倒也好理解。
只是这最后一步与周围环境相合，则需要用自己的意念参悟。
每个人做到这一步，都会有自己与众不同的方法。
也都会有不同的理解与诀窍。
可以说，与自然相合是冥想最重要也是最困难的一步。
而赤智却是迟迟难以迈出这一步。
因为他做到忘却自我后，总是会犯困，然后睡着……
这样与其说是【冥想】，倒不如说是【催眠】比较恰当……
真正的【冥想】跟【睡觉】可是截然不同的两个概念。
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