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赤智已经是练武的行家了,呼吸的节奏什么的,他自然有一套方法,轻车熟路熟稔无比。

忘却自身存在,其实就是继续放空精神与思绪,虽然做着困难,倒也好理解。

只是这最后一步与周围环境相合,则需要用自己的意念参悟。

每个人做到这一步,都会有自己与众不同的方法。

也都会有不同的理解与诀窍。

可以说,与自然相合是冥想最重要也是最困难的一步。

而赤智却是迟迟难以迈出这一步。

因为他做到忘却自我后,总是会犯困,然后睡着……

这样与其说是【冥想】,倒不如说是【催眠】比较恰当……

真正的【冥想】跟【睡觉】可是截然不同的两个概念。

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