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通过存思法入静后的睡眠，便是‘存神养身’，又名‘胎息’。
这是最优的休息模式。意识入静，于似梦非梦间，以恰到好处的意识配合肉体本能，消耗体内储存的养分，以完美的方式修复，塑造身体。
一两个时辰的存神之眠，就能满足常人一日所需，哪怕是受伤亏空，也可以通过多睡一段时间来调理。
醒来之后的安靖感觉自己精神饱满，神清气爽，虽然体内还有一些肌肉隐隐作痛，伤势还没有完全消解完毕，但这仅仅是因为体内养分不够，以及时间太短。
“我状态很好。”
心脏有力的跃动，安靖站立起身，顺畅地从梁柱余跃至地上：“没有什么异常吗？”
额头处，剑灵的印记缓缓收回皮肤内：“没有。什么事都没发生。”
“好事。”安靖此刻双眸明亮，精神再次恢复全盛，扫视周边：“如果在我刚刚抵达时突袭我，那我只能发挥不到一半的实力。如果在我休息时突袭，最多发挥六七成。”
“而现在，我最起码也能发挥九成力量。”
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