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清晨。
第一缕阳光透过窗纱照进慕容复的房间里，慕容复端坐在床榻之上，调息打坐。
自从铤而走险散去全身内力后，他闭门谢客，专心练功，修习起北冥神功来无比顺畅，进境也突飞猛进。
“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容……”
慕容复默默念着北冥神功总纲要诀，益发觉得其中奥妙无穷。
短短半月，慕容复就已经将三十六幅图册尽数修习完毕，此时正按照穴位逐一修炼。人身有二十条经脉，分为正经十二脉和奇经八脉，以往修习内功，通过呼吸吐纳的方式，呼出体内浊气，吸入清气，然后引导气在这二十条经脉走一遍，称之为大周天。
而北冥神功则大不相同，二十条经脉如同各自独立，周身诸穴皆可引气入体，然后经由二十脉汇入丹田气海，犹如百川归于北海，四肢百骸经脉归于一处，搅动丹田气海形成漩涡，形成吸引之力，可以取他人内力为己用，简直是外挂般的存在。
北冥神功就是这样一门以“负极引正极”的方式吸人内力的内功，自身内力愈深厚，吸力愈大。慕容复如今功力散尽，自然不敢冒险去吸收他人内力，只能引气入体自行修炼，这样虽然进度缓慢，但所积聚的内力更加精纯，于修炼筑基更为有利，比之段誉那般不分优劣胡乱吸取得来的内力，有着云泥之判。x33
接连一个月，慕容复白天应对母亲和家臣侍婢，无暇修炼，但每逢深夜都彻夜不眠，盘坐床榻之上，赤身敞开周身诸穴吸纳天地精气，顿觉丹田气海之中真气澎湃，北冥神功初具雏形。
