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扎马步，双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下，一为聚力，二为内功。
楚煜记得当初自己可是一天之内要扎好几个时辰的马步，第一天练功的时候，他就站了一柱香的时间，就这还被师父打了手心。
可是如今呢？楚煜看着眼前已经在晃晃悠悠的小姑娘“楚煜，多久了？你不是说是要一柱香的时间吗？我怎么觉得已经两柱香过去了？你该不会是在蒙我吧？”
云蓁蓁怀疑的看着眼前的人“楚煜，我告诉你，虽然我叫你一声师父，但是这不代表你就能随便蒙骗我了！”
楚煜看着眼前说是在扎马步，其实只有最开始他教的时候是最规范的，现在只能算是蹲着了，哪里还能算扎马步呢？
楚煜手里的树枝在空中呼呼作响，可是却连个边都没有碰到云蓁蓁，楚煜是知道的，这一树枝抽下去，身上会立刻起了红肿，然后就会泛起细密的疼痛，那种疼痛是寻常人难以忍受的。
楚煜自己受了就算了，云蓁蓁可是受不得的，楚煜最多是吓唬一下人，而云蓁蓁，被吓了一次，第二次就已经不顶用了，楚煜看着“桃兮，若是我的手下都是这样的，早就被我踹飞了。”
可是眼前这个打不得骂不得，还理直气壮的说是他的徒弟，楚煜看着旁边终于燃烧了一半的香，有些头疼。
他那个训练计划是按照常人的身体来的，可是他没想到，眼前的这个小姑娘竟然能柔弱成这样。
