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玉黎三人来到菜地的时候已经有很多小伙伴挖麻芋子了。景绣看到玉黎,连忙跑来,说道:“颜颜,我刚才怎么没有看见你呢?”景绣刚才只见到了景元两兄弟,并未见到自己新认识的小伙伴。

“我刚才在睡午觉,我还小,要多保证睡眠,才能长高。”玉黎想着刚才自己被景爸爸赶去睡觉了,等自己睡醒了家里没有一个人。

“咦!睡觉能长高吗?”触及到了景绣的知识盲点,所以景绣脸上满是疑问。

“当然啊!保证充足的睡眠能长高。”玉黎认真地说道。

睡眠会分泌大量激素,可以促进骨骼生长。睡眠还能改善肠胃功能,睡眠可以使肠胃休息,修复受损细胞,进体内排毒,从而达到改善肠胃功能。

充足的睡眠还可以调节情绪,能让孩子精神状态好、缓解压力、提高免疫力。合理的运动量加上充足的睡眠,可以更好地有助于长高。

“可是…。”景绣有些为难,睡午觉还是出来玩,很难选择的。自己若是睡觉了,必定会错过很多好玩的事情;自己若是不睡觉,又长不高,好难啊!

“你在干什么呢?”玉黎见她纠结得很,便出声岔开了话题。

“我在挖麻芋子,哥哥说晒干了给我买米糕吃。”景绣毕竟是小孩子,被玉黎这一打岔,完全忘记了刚才纠结的事情。

“我哥哥也说要给我挖麻芋子买米糕吃。你能给我看看,麻芋子长什么样子吗?”玉黎好奇极了,歪着头看景绣的篮子。

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