9 后怕与教训 (第7/11页)
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梁松忍不住心生赞叹。
他上下打量林哲羽，眉头轻皱。
“看你面色，气血亏空得厉害，锻炼有些过度了，要注意劳逸结合。”
“不是锻炼得越狠，实力就进步越快。”
“想要身体跟着快速变强，一味地闷头苦练是没有用的，要给身体留下足够的恢复时间。”
“要么用上好的补药加速恢复，要么利用大量时间缓慢恢复，你这样练容易在身体中留下严重的暗伤。”
梁松叮嘱道。
“我会注意的。”林哲羽点头。
他从吴管事那里借了五两银子，到时候买几副汤方和药浴方子回去，估计很快就能恢复了。
到时他的实力将会前进一大步。ъitv
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