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也就是说，精灵宝可梦在种族值已知的情况下，加上独立计算出来的个体值，便是该精灵宝可梦的个体数值。
一般来说，精灵宝可梦的个体值（不含种族值）多在二十四点以下，万中无一的闪光精灵宝可梦（异色精灵宝可梦），则在二十五点至四十八点的范围，但也曾出现个体值超过四十八点的情况。
潜力值：
所谓的潜力值，其实就是精灵宝可梦的资质，以及身体素质等属性的成长性之综合评价。
依照精灵宝可梦的种族值、生命层次，以及身体素质的成长性不同，评测标准也不太一样，故相同的成长素质在不同的生命层次，将获得截然不同的评价。
这些评价，整体上可划分成：孱弱（30-39）、虚弱（40-49）、一般（50-59）、良好（60-69）、优秀（70-79）、卓越（80-89）、超凡（90-99）、传奇（100-119）、史诗（120-139）、传说（140-159）、神话（160+）等十一种。
能在野外成长至最终形态的精灵，多半拥有一般以上的评价（潜力值50+）。
能够成为精灵族群领袖之精灵，其评价多在良好至优秀之间（潜力值60-79）。
至于那些能够成为霸主的精灵，其评价基本上都在卓越以上（潜力值80+），鲜少有低于这个标准的。
这些评价是可以透过后天的培养来提升的，包含但不限于各种锻练、情感羁绊，以及使用各种资源道具等等。
