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呼吸节奏放慢，放缓，人不动，胸口不动，呼吸平稳，气血沉浸，缓缓睁开眼睛，吐气，起身。
果然，结合到一起，体力消耗大幅度减少！
嘿嘿笑了两声，重新拉起白猿式的架势。
白猿式才是核心，如果能站半小时白猿式，再用龟式收尾，那修炼效率必然大幅度提升！
【修炼锻体12式，修炼进度+1】
【修炼锻体12式，修炼进度+1】
【修炼锻体12式，修炼进度+1】
测试区门口，许毓想试试最近速度增加了多少，刚走到门口，就看到角落里专心致志修炼着锻体式的罗青峰。
站在门口，看了好几分钟。ъiqiku
很认真，显然是全神贯注没有发现自己。
