桃花露提示您：看后求收藏（书童小说www.stong.net），接着再看更方便。
可以慢跑，可若是胆敢停下来或者坐下来的，小腿上立刻就会挨一下。
不论男女。
今日麦穗也和他们一起出操，昨天听了林岚的话，她觉得自己也不能娇气，免得以后离开父母让父母担心。她虽然之前没锻炼，但是平时参加劳动跑步并不吃力。
有麦穗和小旺比照着，那些知青咬了牙拼了命地坚持着，生怕韩青松的荆条毫不留情地抽上。反正只要能和小旺一起跑，韩青松就不会抽他们。
樊笑跟不上的时候，还给小旺使眼色，求他稍微慢点。
小旺看她们喘得好像要把胸膛鼓破，吓得赶紧放慢一下脚步，还把韩青松教的跑步呼吸的诀窍传授给他们，如何呼吸、配合步伐等等。
这个要锻炼习惯才有用，像他们一开始已经喘得不行，用处并不大，其实就是缺乏锻炼，习惯之后自然有效。
最后韩青松喊收队的时候，知青们头发上的汗水都滴答滴答……回到场部解散以后，一个个也顾不得做整理运动，直接躺地下。
“妈妈啊，我……真的以为……自己要死了。”
“我以为我……肺子要鼓破了！”
