六道沉沦提示您：看后求收藏（书童小说www.stong.net），接着再看更方便。
修为高超，但武学造诣低微，会造成应有的实力发挥不出来，不够强，反之，修为低微，武学造诣高超，就算能超越极限的发挥，但基础力量有限。
陈宗剑法上，已经超越许多同龄人，欠缺的是修为。
“我有一粒大赤血丸，持续时间，气血修炼效果是平时两倍。”陈出云取出一粒赤色的丹丸递给陈宗。
大赤血丸，效果比小赤血丸更好，服用一粒修炼十天，等于三十天之功。
陈出云离开，她也要修炼，不可能一直待在陈宗这里。
又修炼一番后，陈宗离开小院前往膳堂。
剑耀堂的膳堂很大，菜色也很丰富，可以免费吃，想吃多少就吃多少，但食物都比较普通，比如猛兽骨肉和蔬菜以及米饭馒头等等，若想吃上更好的食物，比如妖兽血肉以及有些年份的草药熬制而成的汤或者精心培育出来的虎牙米等等，那就需要付钱了。
食物越好，对武者身体滋养效果越明显。
不过陈宗却拿一些免费的食物，毕竟用钱的地方很多，要精打细算。
