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但这对于李爱国来说似乎并未形成真正的忧虑感。

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如同以往一样开始晚餐的准备工作。这些天饮食过油腻,夜晚就应偏向清淡些。

烤猪肉! 五层的精瘦夹带着油脂,选择卫生用油作为原料烹饪。

猪肉烹饪法颇为简便,第一步是在沸水中煮烫,去除多余水分与污物;

第二步,加入卫生油煎炒五花肉块直至两侧略微金黄;

再放入姜蒜,加入适量大葱爆香,加入少许米酒增色添味。

最后依次撒入酱油提升色相、调味糖增加甜度,并均匀撒以盐以平衡味蕾。

倒些清水入煲锅,最后盖上盖子小火慢炖即可。待火烧至适中时。

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