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用习武之法先是要打磨自身体魄，当自身的体魄打磨到一定的程度之后，才能引气入体，从而最后做到聚气于身。
也就是从2000年开始，宋晨阳彻底入了习武一道。
所有武术一开始都是从外练筋骨皮开始，各种折磨人体的方式，促使人体的潜力激发。
在这个过程中，最主要的一个环节就是需要大量的药材辅助，避免人体受损，喝不完的中药和泡不完的药浴是宋晨阳的童年最深刻的记忆。
因为没有药物的辅助，习武之人基本上最终都不会有好下场，大多不得长寿。
其实别说练武之人，就是现在许多激发身体潜力极限的运动员，年纪大了之后也是各种病痛缠身。
所以只有在药物的辅助下，外练筋骨皮才能强筋壮骨，增强自己的体魄，不会损伤身体的根本。
宋晨阳家境那时候还算殷实，宋晨阳爷爷在家乡镇子上经营着一家化肥农药店，生意不错。
