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季儒卿还不清楚他的德行，准是把猫咪带入到周念身上了。
“周念有些超过健康体重了，为了身体着想还是需要减下来。”季儒卿没理他。
“报告，你多重？”薛鸣宴再次举手。
范柒大惊失色，女生一般都很忌讳问体重吧，上次他被季儒卿单手拎出去时还没长记性吗？唯有她不可忤逆。
季儒卿看着薛鸣宴，冷笑一声：“平时没时间可以去跳绳，跑跑步。不用和我学，毕竟不是谁都能单手卧推五十公斤哑铃的。”
薛鸣宴乖乖闭上嘴，坐如鹌鹑。
“接下来是学习方面，这个你不用担心，我们都会帮你的，不懂就问。每天二十个英语单词是基础，你认为时间分配合理也可以多背。”
周念一边看一边做笔记，季儒卿的干货很多，都是她的经验之谈，比如，薛鸣宴也提供了一些宝贵的建议，他终于不说废话了。
“我讲一下第二阶段，笔记做完了吗？我切下一张。”季儒卿等着她奋笔疾书。
“马上……”周念梦回课堂：“好了。”
