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他内心是拒绝的。
人家武侠小说中，不是乾坤大挪移，就是九阳神功，要么就是降龙十八掌，到了我这里，就是五禽戏了？
殊不知。
这《五禽戏》虽听起来简单，但却是华夏文明养生延年的第一功法。
“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”
在如此精疲力尽的时候，再练习这五禽戏，又是另一番的滋味……
但在几天之后，刘铮不得不承认，他的身体越来越好，力量，弹跳力，身体的柔韧度，都得到了明显的改善。
虽然苦。
但必须要坚持。
神功没有。
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