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他内心是拒绝的。

人家武侠小说中,不是乾坤大挪移,就是九阳神功,要么就是降龙十八掌,到了我这里,就是五禽戏了?

殊不知。

这《五禽戏》虽听起来简单,但却是华夏文明养生延年的第一功法。

“夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

在如此精疲力尽的时候,再练习这五禽戏,又是另一番的滋味……

但在几天之后,刘铮不得不承认,他的身体越来越好,力量,弹跳力,身体的柔韧度,都得到了明显的改善。

虽然苦。

但必须要坚持。

神功没有。

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