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束星北正在房间里苦练着青木练气法。这一趟去冰洞，他的收获太大了。不但拿到了精灵果和千年参花，而且每一样都是两份。
要晋级的话，有一份材料就足够了。
他先把自己的状态调整到最佳，跟着催动着丹田之气，开始冲关，五天之后，他完美地达到了青木练气法的第三层圆满。
心念一动，手掌心里便出现了两个气团，每个都大如篮球。束星北稍稍摧动着气团，跟着又收了回来。
这里是他的房间，两个气团一旦挥舞出去，必然是房塌顶降的结果。
该是服用精灵果和千年参花的时候了。束星北摒弃了自己所有的杂念，全身心处于一片空明状态。
他小心地将一枚精灵果服了下去，跟着肚子里产生了一种温热，温热之后，便是冰凉。等四肢八脉都处于冰凉状态时，束星北知道时机到了，他将一枚参花放进了嘴里，慢慢地嚼碎了，咽了下去。
参花一入肚，便是暖烘烘的，瞬间覆盖了他身体里的冰凉之气。两股气流，一暖一凉上下倒腾，生生地把束星北的身体当成了冷热交替的战场。
如果有他人在场，一定会看到束星北此时的身体一会儿通红一片，一会儿覆盖起薄薄的冰层。束星北强守心神，咬紧了牙关，不让自己昏厥过去。接下来，他就开始默念青木练气法第四层的口诀。
其实束星北从开始练习青木练气法，就是处于一种懵懂的状态。他在没有师傅的教导下，全凭着胡打乱撞，修习进了第一层。至于修习第二层，那更是吓人。直接把木精灵族的红芯果给吃了下去，抑制不了全身的火气，又服用了寒湖上采摘而来的冰荷。敦不知这两种药草，恰恰就是练习青木练气法的第二层配套药草。
