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“用箭姿势不对！首先是扣弦，右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方，再次是预拉，举弓时肘内旋，用左手虎口推弓，固定好！”
“看看你这个鸡爪子！谁教你的用两根指头拉弓？！”
叶林忙不迭放松弓弦，按照孙古文的教导一步步来，孙古文这才满意点点头，竹篾从下往上抬了抬叶林左臂。
“可以开弓了，拉弦臂的动作要做到塌肩抬肘，即顺塌肩之势将肘抬起，不要硬抬，但肘关节也绝不能低于箭的延长线，拉至右手“虎口”靠位下颌，你记住，勾弦点、搭箭点、上下弓梢及靶的中心点要形成一个面，这个面与地面垂直，称为射箭面。”
“身体姿势要保持正中位，身体重心的垂直线落于两脚之间，体重平均落于两脚之上，保持持弓臂与拉弦臂之间对称用力，使左、右两边的力量保持平衡，使身体姿势呈现出“十字”状态，整个用力做到上下左右无限伸展。”
“还有，你现在还在练习基本功，所以对站姿有所要求，今后随着技艺娴熟，站姿可不再受限，不管你躺着还是坐着，在跑还是在跳，都可以进行射击，但最关键一点，就是牢记，任何时候都要做到三点一线！”
“不光是准星、缺口、目标的三点一线，你自己的身体也要做到，那便是肩、肘、手的三点一线！”
叶林将孙古文的话细细记下，便开始进行射击，一共十个箭筒，每个箭筒里面三十只无头木箭，叶林就这样开始了枯燥又乏味的练习。
耳边不时响起孙古文的怒吼。
“说了三点一线三点一线，你特么看看你肩膀！都塌到哪里去了？？”
