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程义讲完,便开始点名,一个一个地发放药浴包。

连正在泡着的超级小段也有。

澡盆里的水差不多变红了,程义便让超级小段出来,继续讲解:“出来之后把身体擦干,最好再打一套正一体术,巩固效果,进食灵食的最佳时机,也就是在活动完之后。”

灵食,是那些富含灵气食物的总称,可以是植物,动物,甚至是某些无机物。

比如新灵谷米,就算得上是一种灵食。

陆青兑换的灵食包,只有一顿的量,但效果,比等量的新灵谷米要来得强。

“为了节省时间。”

程义忽然抓过擦干身上水的超级小段,一把将其抛在空中,然后就开始用手掌、拳头、肘、膝,击打着他身体的各个部位。

“我就来帮你巩固吧。”

程义出手迅捷,仿佛在某些格斗游戏中,能够将对手无限连的高手。

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